Hooola!
¡Quiero compartir 4 recetas de smoothies que son muy fáciles de preparar y realmente deliciosas!
La única herramienta de cocina que necesitarás es la licuadora.
Yo porque vivo en una ciudad que hace MUCHO, pero MUCHO CALOR, me encanta beber el batido muy frío.
Así que mi recomendación es batir con hielo para que quede como frappé. ¡Delicioso, me encanta!
¡Ahora es contigo! A preparar 🙂
Espero que lo hayas disfrutado y prometo volver con más recetas fáciles y sabrosas.
1) Smoothie de frutos rojos, kiwi y piña
1 banano pequeño
1 kiwi sin piel
Frutos rojos al gusto
2 rodajas de piña
2 cucharas de linaza ( o otra semilla de tu preferencia)
Leche vegetal (leche de coco, leche de almendras, leche de soya, de tu preferencia)
Hielo a gusto
2) Smoothie de banano, piña, jengibre y canela
1 banano pequeño
1 pedazo de piña
1 cuchara de miel, melado, etc
1 pedacito de jengibre
Canela a gusto
1 vaso de yogurt vegano (puede ser leche vegetal, como leche de maní que ya enseñé como preparar, clic acá para ver)
Hielo a gusto
3) Smoothie verde super refrescante
1 pera
zumo de limón o naranja
Pedazos de pepino
Pedazos de piña
Hojas de menta
Agua y hielo a gusto
4) Smoothie de açaí, banano, mango y avena
1 pulpa de açaí
1 banano mediano
1 mango congelado
1 cuchara de té de polvo de guaraná
2 cucharas de avena
Hielo a gusto
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Muy sencillo, cierto? Bueno, espero que haya servido como inspiración.
Besos con cariño!
